Bem-estar Digital: como ativar o modo hora de dormir no Android

Bem-estar Digital (Android) é um recurso feito pela Google e disponível para smartphones. Ainda em versão beta, pode ser encontrado nos celulares com versão do sistema operacional Android 9 ou superior, além de modelos da linha Pixel e com Android One.

O Bem-estar Digital permite um controle maior sobre os hábitos de uso do aparelho. É possível observar os apps mais usados e quanto tempo foi passado em cada um deles. Uma de suas funções é o modo "hora de dormir", que deixa o celular com tela em escala de cinza e bloqueia notificações e sons durante um horário dedicado ao sono. Saiba como usá-la.

Bem-estar digital: como ativar o modo hora de dormir

Passo 1: em um smartphone Android, vá em "Configurações" e procure por "Bem-estar digital e controles parentais";

Passo 2: selecione "Modo hora de dormir";

Passo 3: na opção "Com base em uma programação", é possível determinar uma rotina de horários para ativar a função. Durante esse período, o celular não mostrará notificações e seu display não mostrará cores, apenas uma escala de cinza;

Passo 4: clique no horário em azul para determinar o início do modo;

Passo 5: no canto direito, clique e inclua o horário para acordar e encerrar o uso da função;

Passo 6: é possível, também, marcar os dias da semana em que o modo será ativado ao clicar nos ícones. Os dias sem o uso do modo ficam marcados na cor cinza;

Passo 7: clicando na opção "Enquanto o dispositivo carrega durante a hora de dormir", é possível ativar o modo apenas quando o celular estiver conectado ao carregador. Para alterar os horários, siga as mesmas instruções mencionadas anteriormente.